Yoga, Meditazione e Suono Terapia

Yoga, Meditazione e Suono Terapia

Un week-end esperienziale con INDRAJEET KAUR, insegnante di Yoga e operatrice Olistica del suono, dove natura, relax, yoga, meditazione e suono si fondono per generare un elevato stato di benessere psico-fisico.
Gong, campane Nepalesi e altri strumenti antichi risuoneranno in ogni singola cellula del nostro corpo, stimolandola a ritrovare uno stato di armonia con il resto dell’organismo: attraverso l’alternanza di meditazione, suoni e una semplice pratica di Yoga entreremo in uno spazio molto intimo di noi stessi, quel luogo dove è possibile ascoltare la voce del cuore.

 

VENERDÌ

  • Check-in (dalle ore 14:00).
  • Nel pomeriggio incontro con Indrajeet Kaur e presentazione delle attività.
  • Ore 19 Cena vegetariana.
  • Ore 21 Meditazione e rilassamento sonoro (durata 1 ora). Pernottamento.

 

SABATO

  • Colazione in struttura.
  • Ore 9:00 Yoga del Risveglio (durata 1:30) A seguire possibilità di incontri individuali extra-programma della durata di 1 ora con l’utilizzo tecniche di Reiki integrato e Sound Healing (costo da regolare in loco).
  • Ore 13 Pranzo vegetariano.
  • Ore 16 Yoga e Musica (durata 1 ora) A seguire possibilità di incontri individuali extra-programma della durata di 1 ora con l’utilizzo tecniche di Reiki integrato e Sound Healing (costo da regolare in loco).
  • Ore 19 Cena vegetariana.
  • Ore 21 Bagno di Gong, campane nepalesi e altri strumenti ancestrali (Durata 1:30)
  • Pernottamento.

 

DOMENICA

  • Colazione in struttura.
  • Ore 9:00 Yoga del Risveglio (durata 1:30)
  • Check-Out (Possibilità di fermarsi per il pranzo con pasto da regolare in loco)

 

Date:

  • 21 – 23 Gennaio
  • 25 – 27 Febbraio
  • 4 – 6 Giugno

 

Quota di partecipazione: € 445,00 a persona

La quota include:

  • Soggiorno di 2 notti presso agriturismo 3* superior
  • Trattamento di pensione completa con menù vegetariano, bevande incluse (acqua, vino della casa, caffè
  • Insegnante di Yoga e operatrice Olistica del suono
  • Attività previste da programma: Meditazione e rilassamento sonoro (1 ora) , Yoga del risveglio (1 ora e mezza), Yoga e musica (1 ora) , Bagno di Gong con campane nepalesi (1 ora e mezza )
  • Tour Leader sempre presente
  • Soggiorno di 2 notti presso agriturismo 3* superior in provincia di Pesaro Urbino

La quota non include:

  • Tutto quanto non espressamente indicato in “La quota include”
  • Possibilità di incontri individuali extra-programma della durata di 1 ora con l’utilizzo tecniche di Reiki integrato e Sound Healing

NB:
Evento riservato esclusivamente ad un pubblico adulto e confermato con minimo 6 persone adulte